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	<title>sin tenedores</title>
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	<description>vídeos de recetas de cocina casera.</description>
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		<title>Arroz con pollo y garbanzos al 0% de grasa.</title>
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		<pubDate>Sat, 21 Jan 2012 17:12:05 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Arroces]]></category>

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		<description><![CDATA[OFRECIDA POR: INGREDIENTES: 400 cc.s Caldo de verduras o de pollo 200 cc.s Arroz 2 contramuslos de pollo deshuesados 200 g. garbanzoa cocidos 2 Cucharadas de postre de Aceite de oliva virgen extra Azafrán majado y tostadoSa ELABORACIÓN: Poned el aceite en la olla a presión y calentad a fuego fuerte hasta que humee. Dorad [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=elmandila.wordpress.com&amp;blog=4460317&amp;post=1633&amp;subd=elmandila&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>Bacalao con fabes.</title>
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		<pubDate>Mon, 14 Nov 2011 14:53:59 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Legumbres]]></category>
		<category><![CDATA[Pescado o marisco]]></category>
		<category><![CDATA[Cocido]]></category>
		<category><![CDATA[Horneado]]></category>

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		<description><![CDATA[OFRECIDA POR: INGREDIENTES: Fabes. Caldo de pescado. Harina. Bacalao desalado. Vino de Montilla-Moriles. Perejil. ELABORACIÓN: Poned en remojo las fabes la noche anterior. Hervid las fabes a fuego lento en caldo de pescado y con un par de hojas de laurel, poned el caldo que cubra las fabes, e ir añadiendo caldo frío según vaya [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=elmandila.wordpress.com&amp;blog=4460317&amp;post=1626&amp;subd=elmandila&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>Tallarines con aceitunas y salsa de yogur.</title>
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		<pubDate>Wed, 31 Aug 2011 14:19:55 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Pasta]]></category>
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		<description><![CDATA[OFRECIDA POR: INGREDIENTES: Tallarines frescos. Aceitunas sin hueso. Yogur sin azúcar desnatado. Ajos. Orégano. Salvia. Aceite de oliva Hojiblanca. Sal. ELABORACIÓN: Se laminan las aceitunas. En un almirez se majan los ajos con el orégano, la salvia, sal y un poco de aceite de oliva. Se emulsiona bien la mezcla y se le añade al [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=elmandila.wordpress.com&amp;blog=4460317&amp;post=1624&amp;subd=elmandila&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>Solomillos de pollo con puré de papas al azafrán</title>
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		<pubDate>Sun, 28 Aug 2011 14:20:17 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Carnes]]></category>
		<category><![CDATA[Papas]]></category>
		<category><![CDATA[Cocido]]></category>
		<category><![CDATA[Plancha]]></category>

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		<description><![CDATA[OFRECIDA POR: INGREDIENTES: Solomillos de pollo. Papas. Aceite de oliva virgen. Leche desnatada. Sal. Sal gorda. Pimienta. Nuez moscada. Azafrán. ELABORACIÓN: Se pone agua a hervir y cuando lo hace a borbotones le añadimos sal gorda y las papas sin pelar, dejamos que hierva veinte o veinticinco minutos. Cuando las papas están blandas por su [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=elmandila.wordpress.com&amp;blog=4460317&amp;post=1623&amp;subd=elmandila&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>Judiones con emperador ahumado</title>
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		<pubDate>Thu, 25 Aug 2011 14:29:29 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Legumbres]]></category>
		<category><![CDATA[Cocido]]></category>
		<category><![CDATA[Crudo]]></category>

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		<description><![CDATA[OFRECIDA POR: INGREDIENTES: Judiones. Emperador ahumado. Tomate maduro. Canónigos. Zanahoria rallada. Cebolla blanca dulce. Aceite de oliva Arbequina. Vinagre de vino tinto. Laurel. Cebollino. Sal y pimienta. ELABORACIÓN: Los judíones han de estar en remojo desde la noche anterior. Los hervimos en agua abundante, en la olla a presión con sal y laurel, a fuego [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=elmandila.wordpress.com&amp;blog=4460317&amp;post=1622&amp;subd=elmandila&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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